porobono 님의 블로그

요즘 제철을 맞은 감태, 얼마나 자주 드시나요?청정 갯벌에서 자라는 감태는 그 맛과 향이 일품일 뿐만 아니라 건강에도 놀라운 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다. 특히 ‘천년을 사는 거북이는 감태만 먹고 산다’는 말이 있을 정도로 감태는 항산화 작용이 뛰어나고, 염증 완화와 면역력 강화에 탁월한 효과를 발휘하는데요. 오늘은 감태가 우리 건강에 어떤 도움을 주는지 자세히 알아보겠습니다!  1. 감태, 염증과 암 예방에 탁월한 식품세계적인 암 권위자인 김의신 박사는 한 방송 프로그램에서 감태를 강력 추천하며, “감태는 염증을 억제하고 암의 성장을 막는 데 도움을 주는 식품”이라고 밝혔습니다. 특히, 감태에는 강력한 항산화 성분인 플로로탄닌이 풍부해 세포 손상을 막고 암 예방 효과를 기대할 수 있습니다. 붉은 육류를 ..

음악 팬들이 기다려온 '서울재즈페스티벌 2025'(서재페)가 돌아온다! 오는 5월 30일부터 6월 1일까지 올림픽공원에서 개최될 예정인 이번 페스티벌은, 전 세계 최정상급 아티스트들과 국내 최고의 뮤지션들이 함께하는 특별한 무대가 될 전망이다.  🌟 블라인드 티켓 30초 만에 매진! 뜨거운 관심 속 1차 라인업 공개지난해 12월 오픈된 블라인드 티켓이 단 30초 만에 매진되며, '서재페'의 인기를 실감케 했다. 그리고 드디어, 많은 팬들이 기다려온 1차 라인업 31팀이 공개되었다! 🎧 해외 아티스트 라인업감성적이면서도 강렬한 무대를 선사할 해외 뮤지션들:레이니(LANY) – 세련된 무대 매너와 감성적인 음악으로 국내 팬들의 많은 사랑을 받고 있는 밴드카마시 워싱턴(Kamasi Washington) –..

스페인의 레알 마드리드가 킬리안 음바페의 해트트릭을 앞세워 맨체스터 시티(맨시티)를 3-1로 제압하며 2024-2025 UEFA 챔피언스리그(UCL) 16강에 진출했습니다.  음바페, 3골로 레알 마드리드 승리 이끌다20일(현지시간) 스페인 마드리드의 산티아고 베르나베우에서 열린 UCL 16강 플레이오프 2차전에서 음바페는 전반에 2골, 후반에 1골을 터뜨리며 맨시티를 상대로 완벽한 해트트릭을 기록했습니다. 첫 번째 골은 전반 4분, 후방에서 넘어온 패스를 로빙슛으로 마무리하며 선제골을 넣었습니다. 수비수 두 명이 붙었지만, 빠른 발을 자랑하는 음바페를 막기엔 역부족이었죠. 이어 전반 33분에는 호드리구의 패스를 받아 오른발로 슈팅을 날려 두 번째 골을 추가했습니다. 후반 16분에는 페널티 아크 왼쪽에서..

애플이 새로운 보급형 모델인 '아이폰 16e'를 2월 28일 출시한다고 발표했습니다. 이번 모델은 애플의 주력 아이폰 시리즈보다 저렴하면서도 강력한 성능을 자랑하는 모델로, 소비자들에게 큰 관심을 끌고 있습니다.  아이폰 16e, 가격과 특징아이폰 16e는 599달러로 출시되며, 지난해 9월에 출시된 아이폰 16 시리즈 기본 모델(799달러)보다 200달러 저렴합니다. 하지만 3년 전 출시된 보급형 모델인 아이폰 SE(429달러)보다는 170달러 가격이 상승했습니다. 아이폰 16e는 기존의 아이폰 SE 시리즈를 대체하는 모델로, 디자인과 기능이 개선되었습니다. 홈 버튼이 사라지고 페이스 ID를 지원하는 더 큰 화면을 적용하여 사용자 경험을 향상시켰습니다. 강력한 성능, A18 프로세서와 자체 개발 모뎀아..

도널드 트럼프 미국 대통령이 자동차, 반도체, 의약품, 목재 등 주요 품목에 대한 새로운 관세를 한 달 내 발표할 예정이라고 밝혔습니다. 트럼프 대통령은 19일(현지시간) 플로리다주 마이애미에서 열린 '미래투자이니셔티브 프라이오리티 서밋'에서 이 같은 내용을 언급하며, 이번 조치가 미국 경제에 큰 영향을 미칠 것이라고 덧붙였습니다.  자동차와 반도체, 빠르게 발표될 가능성트럼프 대통령은 이날 연설에서 "자동차, 반도체, 의약품, 목재 등 주요 품목에 대해 한 달 내로 관세를 발표할 계획"이라고 말하며, 자동차와 반도체에 대한 관세 발표가 기존 예상보다 더 빠를 수 있음을 시사했습니다. 그는 "이 관세들은 미국 경제에 큰 영향을 줄 것"이라며 이번 결정의 중요성을 강조했습니다. 앞서 트럼프 대통령은 14일..

2025년 블랙핑크의 월드투어가 드디어 공개되었습니다! YG엔터테인먼트는 공식 블로그를 통해 'BLACKPINK 2025 WORLD TOUR ANNOUNCEMENT'라는 제목의 포스터를 공개하며, 월드투어의 첫 계획을 알렸습니다. 이번 월드투어는 2025년 여름부터 시작해 북미, 유럽, 일본 등 전 세계를 아우르는 초대형 규모의 투어가 될 예정입니다.  고양 주경기장에서 시작되는 블랙핑크의 월드투어블랙핑크는 2025년 7월 5일과 6일, 고양종합운동장 주경기장에서 공연을 시작으로 미국, 유럽, 일본 등지로 순차적으로 투어를 펼칩니다. 일정상으로는 로스앤젤레스, 시카고, 토론토, 뉴욕, 파리, 밀라노, 바르셀로나, 런던, 도쿄 등이 포함되며, 이 모든 공연은 수만 명을 수용할 수 있는 스타디움급 공연장에서..

바이에른 뮌헨이 UEFA 챔피언스리그(UCL) 16강 티켓을 극적으로 확보했다. 하지만 경기 내내 어려움을 겪으며, 특히 김민재의 실수가 치명적일 뻔했다.  극적인 경기, 뮌헨의 힘겨운 16강행2025년 2월 19일 오전 5시(한국시간), 독일 뮌헨 알리안츠 아레나에서 열린 UCL 16강 플레이오프 2차전에서 바이에른 뮌헨이 셀틱과 1-1로 비겼다. 1차전에서 2-1 승리를 거둔 바이에른은 합계 3-2로 16강에 진출했다. 후반 추가시간, 알폰소 데이비스가 극적인 동점골을 터뜨리며 바이에른의 UCL 여정을 이어갔다. 경기 내내 주도권을 잡지 못했던 뮌헨은 극적으로 살아남았지만, 김민재의 실수로 인해 위기를 맞기도 했다. 김민재의 실수와 비판경기 초반부터 바이에른의 수비진은 불안정한 모습을 보였다. 특히 ..

최근 AI 업계의 거물, 일론 머스크가 이끄는 xAI가 새로운 AI 모델 '그록(Grok)3'을 공개했습니다. 머스크는 그록3이 오픈AI의 'GPT-4o', 앤트로픽의 '클로드 3.5 소네트', 그리고 딥시크의 'V3' 등 주요 경쟁 모델보다 뛰어난 성능을 자랑한다고 밝혔습니다.  그록3, AI 성능의 새로운 기준 제시xAI는 한국시간으로 2월 18일 오후 1시, 엑스(X)를 통해 라이브 방송을 진행하며 그록3을 공개했습니다. 머스크는 "그록3은 지구에서 가장 똑똑한 AI로, 현재 존재하는 어떤 챗봇보다 뛰어난 성능을 보인다"고 강조했습니다. 그록3의 가장 큰 특징은 방대한 학습량과 최신 정보 대응 능력입니다. 엔비디아의 최신 GPU인 H100 10만 개를 탑재한 '콜로서스(Colossus)' 슈퍼컴퓨터..

이창원 감독이 이끄는 한국 U-20 축구 대표팀이 태국을 4-1로 물리치며 2025 AFC U-20 아시안컵 8강 진출을 확정지었습니다! 🎉 이번 경기는 17일 중국 선전에서 열린 D조 2차전으로, 한국은 시리아에 이어 태국까지 연파하며 조별리그에서 2연승을 기록했습니다.  윤도영과 김태원의 활약!이번 경기에서 한국은 전반 23분 태국에 선제골을 내줬지만, 윤도영(대전하나시티즌)의 동점골과 김태원(포르티모넨세, 포르투갈)의 멀티골, 그리고 박승수(수원삼성)의 쐐기골로 경기를 완벽하게 뒤집었습니다. 김태원의 두 골은 승리의 결정적 역할을 했고, 박승수는 교체로 투입된 직후 중요한 어시스트를 기록했습니다. 한국, 조별리그 최종전 일본과의 한일전! 🏆이번 승리로 한국은 조별리그에서 최소 2위 자리를 확보하..

미국과 러시아가 18일(현지시간), 사우디아라비아 수도 리야드에서 우크라이나 전쟁 종식을 위한 고위급 협상을 시작했다고 주요 외신들이 보도했습니다. 이번 회담은 전 세계적인 관심을 끌고 있는 중요한 국제적 논의로, 전쟁 당사국인 우크라이나는 이번 협상에서 배제된 상태입니다.  고위급 회담에 참여한 주요 인물들미국 측에서는 마코 루비오 국무부 장관, 스티브 와트코프 중동 특사, 마이크 왈츠 백악관 국가안보보좌관이 참석했으며, 러시아 측에서는 세르게이 라브로프 외무장관과 유리 우샤코프 크렘린궁 외교 담당 보좌관이 자리를 함께했습니다. 이번 협상에서는 우크라이나 전쟁의 종식 문제뿐만 아니라, 도널드 트럼프 미국 대통령과 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 정상회담 준비 등 다양한 양자 관계 개선 문제도 논의될 예..