porobono 님의 블로그

차전자피(차전차, Psyllium husk)는 차전나무(Plantago ovata)에서 얻어지는 식물성 섬유소입니다. 이 섬유는 주로 인도의 서부 지역과 아프리카에서 재배되며, 최근에는 전 세계적으로 건강식품으로 각광받고 있습니다. 차전자피는 특히 소화 건강에 도움을 주는 효과로 잘 알려져 있습니다.  차전자피의 주요 성분 차전자피는 주로 수용성 섬유로 구성되어 있습니다. 이 수용성 섬유는 물을 흡수하여 젤 형태로 변하면서 장에서의 통과 시간을 조절하는 데 도움을 줍니다. 차전자피에는 다음과 같은 주요 성분이 포함되어 있습니다: 1. 식이섬유: 차전자피는 70-80%의 식이섬유를 함유하고 있어 장 건강에 필수적인 역할을 합니다. 2. 비타민과 미네랄: 비타민 B군, 마그네슘, 칼슘, 철분 등이 포함되어 ..

모야모야병(Moyamoya disease)은 뇌의 주요 혈관이 좁아지거나 막히는 희귀한 질환입니다. 이로 인해 뇌로 가는 혈류가 감소하며, 이는 뇌졸중이나 일과성 허혈 발작(TIA)과 같은 심각한 신경학적 문제를 초래할 수 있습니다. ‘모야모야’라는 용어는 일본어로 ‘연기가 피어오르는 것’이라는 뜻으로, 이 질환의 뇌혈관 이미지에서 나타나는 독특한 형태를 나타냅니다.  원인 모야모야병의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았습니다. 그러나 유전적 요인, 환경적 요인, 그리고 면역 반응 등이 복합적으로 작용할 가능성이 있습니다. 이 병은 주로 아시아계 사람들, 특히 일본, 한국, 중국에서 더 흔하게 발생하며, 가족력이 있는 경우 위험이 증가할 수 있습니다.  증상 모야모야병의 증상은 다양하며, 주로 뇌혈류의 감..

최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 다양한 보조제가 각광받고 있습니다. 그 중에서도 **파로효소**는 소화 건강에 도움을 주는 천연 효소로 많은 사람들에게 주목받고 있습니다. 파로효소는 주로 소화 불량, 위장 질환, 체내 염증 완화에 효과적이라는 주장으로 알려져 있는데, 이러한 효능을 과학적 근거와 함께 살펴보겠습니다.  1. 파로효소란 무엇인가?파로효소는 파파야와 파인애플 등 열대 과일에서 추출된 효소를 말합니다. 이 효소는 주로 파파인(Papain)과 브로멜라인(Bromelain)으로 구성됩니다. 파파인과 브로멜라인은 각각 파파야와 파인애플에서 자연적으로 존재하는 단백질 분해 효소로, 체내에서 단백질을 효율적으로 분해하는 데 중요한 역할을 합니다. 파로효소는 소화 과정에서 단백질을 분해하는 데 필요한..

종합소득세는 개인이 일정 기간 동안 얻은 모든 소득을 합산하여 과세하는 세금입니다. 이는 근로소득, 사업소득, 금융소득, 임대소득 등 다양한 소득을 모두 포함하는 세금으로, 소득 수준에 따라 차등적으로 세액이 부과됩니다. 대한민국의 세법에서는 소득을 크게 근로소득, 사업소득, 기타소득 등으로 구분하며, 이들을 모두 합산한 금액을 기준으로 세금을 부과하는 방식입니다. 종합소득세 과세 대상 종합소득세는 모든 개인이 대상이 될 수 있지만, 그 중에서도 과세대상 소득이 있는 사람들에게 부과됩니다. 주요 과세 대상 소득은 다음과 같습니다: 1. 근로소득: 급여, 상여, 인센티브 등 직장에서 발생한 소득이 포함됩니다. 2. 사업소득: 자영업자나 프리랜서가 얻는 소득으로, 사업 운영을 통해 발생한 모든 수익이 포함됩..

파리올림픽 양궁 3관왕 임시현이 전국체전에서 4관왕에 등극했다.   임시현은 진주 공군교육사령부 연병장에서 열린 대회 여자대학부 개인전, 단체전 결승에 서울 대표로 나서 두 종목 모두 금메달을 목에 걸었습니다. 개인전 결승에서 오예진을 5-3(30-27 28-29 29-28 29-29 29-28)으로 제압했다. 개인전을 2연패를 포함해 단체전과 50ｍ와 60ｍ에서도 우승한 임시현은 이번 대회에서 금메달 4개, 은메달 1개를 차지쥐며 4관왕으로 대회를 마쳤다.

희망두배 청년통장 이란? 근로하는 청년이 목돈 마련을 통해 경제적으로 자립하고 구체적인 미래계획을 수립하여, 희망한 미래를 열어갈 수 있도록 지원하는 자산형성지원사업입니다. 본 통장에 가입한 후 2년 또는 3년간 매월 15만원의 금액을 저축하게 되며, 저축한 금액과 동일한 금액을 서울시 예산과 시민후원금으로 추가 적립하여 지원합니다. 1.저축목적 - 주거비: 주택 구입 및 임차보증금 등을 위한 주거비 - 교육비: 학자금 대출상환 및 구직을 위한 교육비 - 창업ㆍ운영자금: 창업희망자를 위한 창업·운영자금 - 결혼자금: 예비부부를 위한 결혼자금 2.지원자격- 서울시 거주 - 만 18세 ~ 만34세 - 근로자 - 본인 근로소득금액 일정 금액 이하 - 부양의무자 소득 연 1억 미만, 재산 9억 미만 ※ 공고문을..

라임병(Lyme disease)은 진드기가 매개하는 감염병으로, 주로 흰꼬리숲진드기(Ixodes scapularis)로 알려진 진드기에 의해 전파됩니다. 이 병은 주로 북미, 유럽, 아시아 지역에서 발생하며, 최근에는 기후 변화로 인해 발생 지역이 점점 넓어지고 있습니다. 라임병은 조기에 치료하지 않으면 만성적인 증상을 남길 수 있기 때문에, 초기 증상에 대한 이해와 적절한 대처가 중요합니다.  1. 라임병의 원인라임병의 원인균은 보렐리아 부르그도르페리(Borrelia burgdorferi)라는 종류의 박테리아입니다. 이 박테리아는 진드기가 사람이나 동물의 피부에 물어 들어가면서 전파됩니다. 진드기가 감염된 동물의 피를 빨아들이고, 그 과정에서 보렐리아 박테리아가 진드기 내부에서 증식한 뒤 사람에게 전염..

미국 국방부는 13일 이스라엘에 ‘사드’(THAAD·고고도 미사일 방어체계) 포대를 추가로 배치한다고 밝혔다.  미국이 이스라엘에 미군을 파병하는 것은 지난해 10월7일 팔레스타인 이슬람 무장정파 하마스의 이스라엘 공격 이후 처음으로 이란·헤즈볼라와 이스라엘의 갈등에 적극 개입하겠다는 의지를 밝힌 것으로 보인다. 앞서 이란은 지난 4월 13일과 10월 1일 이스라엘에 대한 보복 공격으로 탄도미사일을 무더기 발사한 바 있다.  4월 공격 때는 ‘아이언돔’이라 불리는 이스라엘의 다층 미사일 방공체계에 의해 미사일의 99%가 요격돼 거의 피해가 없었다. 하지만 지난 1일 공격 때는 일부 미사일이 이스라엘 공군기지 인근 등으로 떨어지는 등 허점을 보인 것으로 알려졌다.  국제사회의 전쟁 중단 요구가 거세지고 있..

자궁경부암은 여성의 자궁의 입구에 해당하는 자궁경부에서 발생하는 암으로, 전 세계 여성 암 중에서 매우 흔한 유형에 속합니다. 자궁경부암은 대부분 인유두종 바이러스(HPV) 감염에 의해 발생하는데, 이 질병은 예방과 조기 발견이 가능하기 때문에 여성들의 건강 관리에서 중요한 부분을 차지합니다. 이번 포스팅에서는 자궁경부암의 원인, 예방, 증상, 치료 방법과 중요성에 대해 알아보겠습니다.   1. 자궁경부암의 원인자궁경부암의 주요 원인은 인유두종 바이러스(HPV) 감염입니다. HPV는 성적 접촉을 통해 전파되는 바이러스로, 일부 유형은 자궁경부암의 원인이 됩니다. 그러나 HPV 감염이 자궁경부암으로 이어지기까지는 여러 해가 걸리며, 대부분의 경우 면역 시스템이 이 바이러스를 자연스럽게 제거합니다. 그럼에도..

홍명보 감독이 이끄는 한국 대표팀은 15일 화요일 오후 8시 용인미르스타디움에서 이라크와 북중미월드컵 아시아 3차 예선 B조 4차전 홈 경기를 치른다.  이라크전 일정 정보2024년 10월 15일 화요일 20시용인미르스타디움 2승1무, 승점 7을 기록 중인 가운데 득실차에서 앞선 한국이 조 1위, 이라크가 2위를 차지하고 있다. 만약 한국이 15일 경기를 잡을 수 있다면 최종예선 초반 흐름을 주도하며 11회 연속 월드컵 본선행 가능성을 크게 높일 수 있다. 이라크전 중계 정보KBS : 남현종 / 이영표쿠팡 플레이 : 배성재 / 한준희 / 이근호  국제축구연맹(FIFA) 공식 랭킹에서는 한국이 23위, 이라크가 55위로 우위를 점하고 있다. 상대 전적에서도 9승 12무 2패로 크게 앞서는 편이다. 하지만 ..