푸룬, 즉 자두 건조과일은 그동안 쾌변을 돕는 건강식으로 잘 알려져 있죠. 하지만 최근 연구에 따르면 푸룬은 심혈관 질환 예방에도 효과적인 식품으로 주목받고 있습니다. 과연 푸룬이 어떻게 심장 건강에 도움이 되는지, 그 비밀을 알아볼까요? 푸룬, LDL 콜레스테롤 수치 낮추는데 도움!심혈관 질환의 주요 원인 중 하나는 바로 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤 수치의 상승입니다. LDL은 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’로 불리며, 혈관 내벽에 쌓여 혈류를 방해하고 심장 질환을 유발할 수 있습니다. 따라서 LDL 콜레스테롤 수치를 관리하는 것이 심혈관 건강에 매우 중요합니다. 최근 몇 가지 연구에서 푸룬이 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있다는 결과가 나왔습니다. 2021년, ‘약용식품 저널’에..
