음식을 먹은 후 배가 아프거나 속이 불편했던 경험이 있으신가요? 혹시 특정 음식을 먹으면 두통이나 피부 트러블이 생긴 적이 있나요? 그렇다면 음식물 과민증을 의심해볼 수 있습니다. 오늘은 음식물 과민증의 원인, 증상, 그리고 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 음식물 과민증이란?음식물 과민증(Food Intolerance)은 특정 음식에 대한 소화 능력이 부족하거나 면역 반응이 과하게 일어나면서 나타나는 증상입니다. 음식 알레르기(Food Allergy)와는 달리, 면역 체계가 직접적으로 관여하지 않으며, 일반적으로 생명을 위협할 정도로 심각하지는 않습니다. 하지만 불편한 증상을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다. 음식물 과민증의 주요 원인유당불내증(Lactose Intolerance): 유제품 속 유당..
